标签： 混合训练

佳明（Garmin）在全球跑步日发布基于Garmin Connect的用户行为报告，显示40%跑者周跑量9.6-16.1公里，28%达32公里。20-29岁平均配速5.49min/km，70岁以上6.48min/km。静息心率随跑量增加降低，混合训练比例同比增23%。